Dirian Tangan

Ini Pendidikan Jasmani Tahun 4. Berdiri menggunakan tangan. Dengar je macam tu, budak -budak ni menggeletar pala lutut masing-msing. Ye lah, diri pakai kaki pun ada yang tumbang, ni pulak pakai tangan. Silap-silap muka terhentak ke lantai. Tapi nak buat macam mana, buat tetap kena buat, ye tak? Tapi dirian tangan ni ada ansur maju nya. Jom tengok macam mana ansur majunya.

Yup ini dia ansur majunya. Minta bantuan rakan untuk menampung kaki. Gunakan dinding semakin menampung badan agar tidak meleding ke belakang yang boleh mencederakan tulang beklakang. Sakit woo.

Kekuatan otot tangan sangat penting dalam melakukan aktiviti dirian tangan ni. Ototbadan belakang juga perlu stabil agar dapat menahan badan agar tidak melengkung ke belakang. Ada pelajar yang berjaya melakukan dirian tangan ni selepas berusaha dan pastinya dia sangat berbangga dengan kejayaan dia tu. Tahniah.

Ini dah boleh dirian tangan walaupun dengan barsdandar ke dinding, tapi tidak perlu lagi bantuan rakan.

Ini yang terbaik. Tanpa bantuan rakan dan sandaran dinidng. Hebatkan! Tahniah.